최근 1인 가구의 증가 속도가 가팔라지고 있습니다. 2025년 현재 전체 가구 중 약 35%가 1인 가구로, 그 수는 계속 늘어날 전망입니다. 문제는 1인 가구가 소득, 건강, 주거 등 다양한 분야에서 복합적인 취약점을 안고 있다는 점입니다. 특히 돌봄 부재, 불규칙한 소득, 갑작스러운 병원비 등의 위기 상황에 대응이 어려워 실질적인 지원이 절실합니다. 이에 정부는 주거급여, 의료비 지원, 생활안정 자금 등을 중심으로 맞춤형 제도를 확대하고 있는데요. 이번 글에서는 혼자 살아가는 1인 가구가 꼭 챙겨야 할 대표적인 3가지 복지 지원 제도를 구체적으로 정리해드립니다
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주거 급여 : 월세 부담 줄이기
1인 가구의 가장 큰 고민 중 하나는 단연 ‘주거비’입니다. 특히 고정 수입이 일정치 않거나 월세·전세로 살고 있는 경우, 임대료가 큰 부담으로 작용합니다. 이런 부담을 완화하기 위해 정부는 ‘주거 급여’ 제도를 통해 저소득층 1인 가구에 월세 일부를 지원하거나 자가 주택 수선비를 보조하고 있습니다. 2025년 기준, 중위소득 47% 이하의 1인 가구가 대상이며, 소득이 월 103만 원 이하라면 신청 가능합니다. 임차가구의 경우 지역별로 차등화된 기준에 따라 월 최대 35만 원 이상이 지급될 수 있으며, 자가가구는 집의 노후도에 따라 보수비를 지원받을 수 있습니다. 주의할 점은 본인 명의로 임대차 계약이 되어 있어야 하고, 실제 거주 사실이 확인돼야 한다는 것입니다. 또한 소득 외에도 재산 기준(1억 1천만 원 이하)이 적용되며, 보유 차량의 종류나 가액에 따라 심사에서 제외될 수 있는 경우도 있으니 꼼꼼히 확인해야 합니다. 신청은 주민센터나 ‘복지로’에서 가능하며, 온라인으로는 서류 스캔 후 등록하는 방식으로 간편하게 접수할 수 있습니다. 보통 신청 후 1개월 이내에 결과가 나오며, 신청일로부터 소급 적용도 가능하므로 가능한 빨리 진행하는 것이 유리합니다. 특히 1인 가구는 다인가구에 비해 생활비 지출 구조가 불안정하기 때문에, 주거 급여 하나만 잘 활용해도 월세 부담이 크게 줄어들 수 있습니다. 만약 부모나 자녀와 주소지가 분리되어 있지 않다면, 주소 이전 후 3개월 이상 실거주 이력이 있어야 하므로 사전 준비도 필요합니다.
의료비 지원 : 기본 진료부터 심리 상담까지
1인 가구에게 있어 가장 큰 위기 중 하나는 ‘질병’입니다. 아플 때 곁에 도와줄 사람이 없고, 갑작스러운 병원비는 생활 자체를 위협하는 수준으로 작용할 수 있습니다. 이런 상황에 대비할 수 있도록 정부는 다양한 의료비 지원 제도를 시행하고 있으며, 1인 가구에게도 특화된 혜택이 존재합니다. 대표적인 것이 재난적 의료비 지원 제도입니다. 갑작스러운 중증 질환이나 입원으로 의료비가 급증한 경우, 본인부담금 중 일정 금액 이상을 정부가 지원합니다. 소득 구간에 따라 최대 2,000만 원까지도 받을 수 있으며, 기초생활수급자, 차상위계층, 소득 하위 50% 이하 가구는 우선 지원 대상입니다. 이외에도 보건소에서는 건강검진 무료 쿠폰, 만성질환자 대상 약제비 지원 프로그램, 정신건강 상담 바우처 등 다양한 소규모 지원이 있으므로 꼭 확인해보셔야 합니다. 특히 중장년층 이상의 1인 가구라면 국가 암검진 무료 지원, 치매 예방 검사, 방문 진료 서비스도 받을 수 있어 활용도가 높습니다. 신청은 국민건강보험공단, 보건소, 정부24, 복지로 사이트에서 가능하며, 본인 부담이 큰 MRI, CT 등 고액 검사 후 영수증을 갖고 신청하는 방식입니다. 주의할 점은 진료일 기준 180일 이내에 신청해야 하며, 본인이 직접 제출해야 한다는 점입니다. 만약 거동이 불편하거나 병원 방문이 어려운 경우에는 복지센터를 통한 대리 신청이나 방문 상담도 가능합니다.
생활 안정 자금 : 갑작스러운 위기에도 든든하게
최근 들어 물가 상승, 고금리 상황 속에서 1인 가구의 생활비 부담은 더 커지고 있습니다. 특히 갑작스럽게 소득이 줄거나 실직, 병원비 지출 등으로 생활이 불안정해지는 경우엔 ‘생활안정자금’이 절실하게 느껴지죠. 정부는 이런 위기 상황에 대응할 수 있도록 긴급 복지 지원 제도를 운영하고 있으며, 특히 1인 가구의 신청률이 점차 증가하는 추세입니다. 2025년 기준, 중위소득 100% 이하 가구 중 실직, 휴·폐업, 중대한 질병 등 위기사유가 발생했을 경우 1인 가구에 최대 138만 원의 생계비가 1개월 단위로 최대 6개월까지 지원됩니다. 또한 주거비, 의료비, 교육비, 난방비도 항목별로 함께 지원받을 수 있어 단기적으로 큰 도움이 됩니다. 또한 각 지자체에서는 별도로 청년 1인 가구, 여성 1인 가구, 중장년 고립 가구 등을 대상으로 긴급 생활 지원금, 에너지 바우처, 공과금 감면 등도 시행 중입니다. 이러한 지원 제도는 단순히 경제적 어려움뿐 아니라, 고립된 1인 가구의 정서적 안정과 생활 복귀를 위한 제도적 장치로서 매우 중요한 역할을 합니다. 신청은 읍면동 주민 센터 또는 복지로, 정부24를 통해 가능하며, 소득 확인서, 통장 사본, 위기 사유 증빙 서류 등을 제출해야 합니다. 무엇보다 중요한 건, ‘내가 대상이 아닐 것 같아’ 라고 미리 단정 짓지 않고 먼저 상담을 받아보는 것입니다. 모의 자격 조회만으로도 빠르게 지원 여부를 확인할 수 있으니, 꼭 한 번 확인해보세요.
결론: 혼자여도 복지 사각지대에 머물지 마세요
1인 가구는 그 특성상 사소한 위기에도 쉽게 흔들릴 수 있습니다. 혼자 감당하는 주거비, 병원비, 생계비, 더 이상 외롭게 끌어안고 있을 필요 없습니다. 지금 소개해드린 주거 급여, 의료비 지원, 생활 안정 자금은 혼자 사는 사람을 위해 설계된 제도이며, 이용자 수가 계속 늘고 있는 추세입니다. 지금 정부 24, 복지로, 주민 센터에서 해당 정보를 조회해보세요. 받을 수 있는 지원은 절대 놓치지 마시길 바랍니다.